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2年目サンデーアーチャーが600を目指すブログ(笑)

柱を押すイメージを試してみる



どうも(疲れてきたりすると余計に)押し手方向に
身体が傾く癖があるようです。
ビデオを撮って見てみると確かに左足荷重っぽい。


更に症状が進行すると押し手の肩ごと押し込もうとするようで
体軸が回転し、例の忌まわしい左矢が出てしまいます。

自分なりに引き手側により意識を強く持つように心がけていても
なかなか改善できずにいました。




で、ちょっと新しいイメージ思いつきました。
タイトルにある「柱を押すイメージ」です。


柱ですから当然押しても動きません。
その分、自分の身体が後ろへ動く感じで。




早速やってみました。






結構いい感じじゃないですか、、、
クリッカーも早く切れますし。

自分が的から遠ざかる感じの方が、自分の場合は両足均等になるようです。




更に、身体が真っ直ぐ押し返されるようにイメージすることで
押し手の肩ごと押し込む(ねじ込む?)のではなく、肩を固定した上で
真っ直ぐ押す感覚も得られそうです。


身体が慣れるまでもうちょっと時間がかかりそうですが
しばらくこれで行ってみようかと思ってます。



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社会人になってからアーチェリーを始めました。初心者の視点でいろいろ書いていきたいです。
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